休職することになりました

こんにちは。

前回までの記事でうつ病と診断されてから、薬を飲みつつ仕事と並行して回復することを目指していましが、改善には至らず、、

初診から4ヶ月経ったこのタイミングで休職することを決断しました。

理由としては、現状も精神的な不安だったり、体調面が良くない日が続いていたため

今後のことを考えても１度仕事から離れるのがベストかと判断しました（健康に勝るものはないですからね）

また、仕事についてもちょうどPJTが終わるタイミングと重なったため、休むタイミングとしてもよかったのもあります。

休職期間はとりあえず１ヶ月。

治らなければ延長して休職をするかたちになります。

お金については傷病手当金というので、給料の2/3くらいはもらえるみたいです。

仕事を離れることに不安もあるけど、今は休職が決まり気持ちも少し楽になりました。

休職期間中の過ごし方についてはこれから考えていこうと思います。

久々の休みだ～～

うつ病と診断されて

こんにちは。

前回の記事でうつ病と診断されるとこまで書きました。

今回は、診断されてからの内容になります。

軽度のうつ症状があるとのことで、まずは直属の上司に相談。

（休職用の診断書ももらったので、これからどうするのか）

結論から言うと、休職はせず、現在のプロジェクトからいったん抜けて

休息をとりつつ別の作業をして様子をみることになりました。（薬も処方してもらっていて、休暇も何日かとって多少回復したので）

プロジェクトについても進め方や作業に問題なかったのかを上司がヒアリングしてくれ

必要であれば環境整備をしてくれるとのことでした（ありがたい、、）

自分はというと、リモートということもあり、与えられた作業を無理のない範囲で（体調が悪くなれば横になったり）行い、仕事しつつ体調を整えることに努めました。

やはり、原因となったプロジェクトを外れたおかけで心の不安は多少解決したように思います。ただ、嗚咽や吐き気といった症状は毎日のようにある状況は薬を飲んでも改善されない状態が続いています。

こうした経験が初めてのため、今後仕事が続けられるのか、やっぱり休職が必要なのか、仕事を辞めてみるのも１つなのか、、、

不安との戦いが続いていきます。。

はじめまして。

30代のサラリーマン男性です。（ごくふつーの会社員）

最近仕事が原因で体調を崩し、心療内科に行ったところ軽度のうつ症状と

診断されました。

もともと体調を崩した原因が仕事のストレスで、嗚咽や吐き気、頭痛、

ベッドから起きて仕事をする意欲もなくなり、仕事を２、３日休んでいたこともあり

診断結果については、まあそうだろうな、という思いでした。

（事前にうつ病チェックみたいのをWEB上で実施しても該当してました）

ただ、心療内科に行くこと自体初めてで不安もありました。

どんな先生で、どんなことを聞かれるのか、、

とはいえ、そんな不安をかき消すくらいに体調が悪かったので先生からの質問に答えるので精一杯でしたが。。

診断を終え、薬を処方してもらい1か月程度休職するための診断書を念のため書いてもらいました。

実際に休職するかは上司と相談して決めることとします。

この先どうなるのか、、人生不安ですね、、、