うつ病と診断されて

こんにちは。

前回の記事でうつ病と診断されるとこまで書きました。

今回は、診断されてからの内容になります。

軽度のうつ症状があるとのことで、まずは直属の上司に相談。

（休職用の診断書ももらったので、これからどうするのか）

結論から言うと、休職はせず、現在のプロジェクトからいったん抜けて

休息をとりつつ別の作業をして様子をみることになりました。（薬も処方してもらっていて、休暇も何日かとって多少回復したので）

プロジェクトについても進め方や作業に問題なかったのかを上司がヒアリングしてくれ

必要であれば環境整備をしてくれるとのことでした（ありがたい、、）

自分はというと、リモートということもあり、与えられた作業を無理のない範囲で（体調が悪くなれば横になったり）行い、仕事しつつ体調を整えることに努めました。

やはり、原因となったプロジェクトを外れたおかけで心の不安は多少解決したように思います。ただ、嗚咽や吐き気といった症状は毎日のようにある状況は薬を飲んでも改善されない状態が続いています。

こうした経験が初めてのため、今後仕事が続けられるのか、やっぱり休職が必要なのか、仕事を辞めてみるのも１つなのか、、、

不安との戦いが続いていきます。。